امروز سیزدهم فروردبن ۱۴۰۰ است. نامگذاری های تقویمی هر کدام برای ما معنایی را تداعی میکند و ما با حضور نسبت به آنمعنا رفتار خاصی از خود بروز می دهیم. همین نامگذاری عمومی برای روزها به ما تلنگر میزند که هر روزت را معنا ببخش. بدان در طول روز چهکاری برای خودت می توانی بکنی که در پایان روز حس رضایت و رهایی و سبکی را تجربه کنی. وقتی هر روز زندگی را با هدفی روشن شروع کنیم. به مرور دگرگونی بزرگی در زندگی خود ایجاد می کنیم و در فراز ونشیب های زندگی به ورطه بیماریهای روانی سقوط نمی کنبم، و به قول امروزی ها معمار زندگی خود می شویم.